吃含鈣食物不喝茶

2008022711:13

 

 草酸易與鈣形成結石,而茶的成分含有草酸,因此日常飲茶以濃淡適度且不

過量為宜,尤其食用富含鈣質的食物後,不要馬上喝茶!